コーヒーLove byともえ

コーヒーは香りも味（苦み）も好きでよく飲みます。

ひき立てのコーヒーの香りはとても癒されます♪

自宅では起きたらまずコーヒーを飲み

それから活動し始める私。

飲まないと体が目覚めません(´-ω-`)

会社では、コーヒーマシーンが置いてあり

1日に4～5杯、しかもブラックで飲んでしまうので

周りが心配するくらいです。

そして帰宅し晩酌の代わりにコーヒーを飲んだりします。

夜に飲むと眠れなくなるとよく言われますが、

まったく問題なく爆睡です。( ˘ω˘)ｽﾔｧ

夜まで飲むなんて カフェイン中毒！！って言われそう。

少し気になり調べてみたところ、

やはり軽い習慣性があるとの記載を発見。

コーヒーを飲み始めてから数十年、

習慣性って事に納得です。

もう少し挙げてみると・・・

・コーヒーを日常的に摂取する人が、

そうでない人と比較し病気などで

死亡するリスクが大幅に低減する

・胃液分泌促進（消化促進/胃炎を悪化させる）

・血中コレステロール（LDL, TC）増加

・糖尿病発症のリスクが低くなる傾向ありetc

良いことも、悪いこともいっぱい！

どんな物でも過ぎると体に毒って事ですね。

(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

これからも変わらずコーヒーは飲み続けますが

中毒と言われないように、コーヒーお休み日を

たまには作ろうと思います