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暑さ対策
梅雨明けしてから急に暑い夏ι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ
今年はマスクも手放せないので更に暑く感じます。
どうこの夏を乗り切るか、それが課題です！
暑くなると やっぱり薄着が一番！って思いますよね。
でもあるTV番組によるとインナーを着たほうが涼しいことが判明。
夏の暑い時に、インナーを着たほうが涼しく感じるなんて
信じられますか(; ･`д･´)
暑さ対策の決め手が『重ね着』だそうです
その理由として人間には自分で体温を上げたり下げたりできる
機能が備わっていて、外の気温と共に体温が上昇すると、
それを抑えるために汗をかいて汗の蒸発のよる気化熱で
体温を下げるというのがメカニズム。
ある実験結果によると、吸水性と速乾性に優れた
体にフィットしたインナーにゆったりしたトップスを着るのが
一番涼しいと判明したらしい。(#^^#)
どんな素材のインナーにするかにより
違ってくるとは思いますが
色々試してみてもよさそうです☆彡
そして夏でも長袖を着たほうが涼しさを保てるそうですよ。
半袖の場合は腕に汗をかいても熱が吸収されないので
なかなか体から蒸発していかないのに対して
腕にかいた汗をすばやく吸収し発散してくれる
長袖のほうが熱を逃しやすいからのようです。
子供のころのように、夏は庭のプールで水浴びも
大人になるとなかなか難しい事です。
重ね着以外に暑い夏でも快適に過ごせる方法を探してみます！
2020年8月3日月曜日
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